Korzystamy z pięknej pogody, słońce nie grzeje mocno, ale jest ciepło. Wybraliśmy się na tereny zielone wokół szkoły, aby rozprostować kości, wyciszyć się i poćwiczyć. Pani Basia zaproponowała ćwiczenia jogi. Każdy z nas rozebrał buty, aby nie krępowały ruchów, wybrał miejsce na piankowych puzzlach i rozpoczęły się ćwiczenia. Na początek ćwiczenia oddechowe, rozciąganie się oraz proste pozycje jogi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz